Hipertansiyon, kalpten v\u00fccuda ta\u015f\u0131nan kan\u0131n atardamar duvarlar\u0131na uygulad\u0131\u011f\u0131 kuvvetin, kalp hastal\u0131\u011f\u0131 gibi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na neden olabilecek kadar y\u00fcksek oldu\u011fu yayg\u0131n bir t\u0131bbi duruma verilen isimdir. Hipertansiyon ayn\u0131 zamanda y\u00fcksek tansiyon ad\u0131yla da bilinir.
\ud83d\udccdEn \u00e7ok g\u00f6r\u00fclen y\u00fcksek tansiyon belirtileri:
\u2022 S\u0131k idrara \u00e7\u0131kma \u00f6zellikle geceleri uyan\u0131p idrar yapma
\u2022 Bulan\u0131k ya da \u00e7ift g\u00f6rme
\u2022 Bacaklarda \u015fi\u015flik
\u2022 Nefes darl\u0131\u011f\u0131
\u2022 Halsizlik, yorgunluk, isteksizlik
\u2022 Kulak \u00e7\u0131nlamas\u0131
\u2022 Burun kanamalar\u0131
\u2022 D\u00fczensiz kalp at\u0131\u015f\u0131 ve kalp a\u011fr\u0131s\u0131
\u2022 Ba\u015f d\u00f6nmesi ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131
\u2022 Y\u00fcksek tansiyon kontrol alt\u0131na al\u0131nmad\u0131\u011f\u0131nda ciddi hastal\u0131klara da zemin haz\u0131rlayarak hayati tehlikeye neden olabilir.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udccdY\u00fcksek tansiyon riskini art\u0131ran fakt\u00f6rler \u015fu \u015fekilde s\u0131ralanabilir:
\u2022 Genetik yatk\u0131nl\u0131k.
\u2022 Obezite
\u2022 Diyabet (\u015feker hastal\u0131\u011f\u0131)
\u2022 A\u015f\u0131r\u0131 tuz t\u00fcketimi
\u2022 Hareketsiz ya\u015fam bi\u00e7imi
\u2022 Sigara-alkol t\u00fcketimi
\u2022 Stres<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udccdHipertansiyon tedavisi nas\u0131l olur?
Y\u00fcksek tansiyon hastalar\u0131n\u0131n tedavisi i\u00e7in \u00f6ncelikli olarak hastalar\u0131n ya\u015fam tarz\u0131nda de\u011fi\u015fiklikler yapmas\u0131 istenir. Tansiyon hastas\u0131 ideal kilonun \u00fczerindeyse ideal kilosuna d\u00f6nmesi i\u00e7in yeterli ve dengeli bir diyet program\u0131 uygulamas\u0131 \u00f6nerilir. Tuz t\u00fcketimi k\u0131s\u0131tlan\u0131r ve meyve, sebze t\u00fcketimi art\u0131r\u0131l\u0131r. Margarin, tereya\u011f\u0131 ve kuyruk ya\u011f\u0131 gibi doymu\u015f ya\u011f oran\u0131 y\u00fcksek g\u0131dalar diyetten \u00e7\u0131kar\u0131l\u0131r. Alkol ve sigara kullan\u0131m\u0131 kesinlikle b\u0131rak\u0131lmal\u0131d\u0131r. Tansiyon hastalar\u0131n\u0131n d\u00fczenli fiziksel aktivite yapmas\u0131, kan bas\u0131n\u00e7lar\u0131n\u0131n d\u00fczenlenmesini sa\u011flar. Ya\u015fam tarz\u0131ndaki de\u011fi\u015fikliklere uyum sa\u011flayamayan ya da de\u011fi\u015fikliklere ra\u011fmen tansiyonu d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fclemeyen hastalara ila tedavisi uygulan\u0131r. Kronik bir hastal\u0131k olan hipertansiyon ya\u015fam boyu belirli aral\u0131klarla doktor kontrol\u00fc gerektirir. Doktor taraf\u0131ndan \u00f6nerilen ila\u00e7lar\u0131n d\u00fczenli olarak al\u0131nmas\u0131 ve doktora dan\u0131\u015f\u0131lmadan dozunda oynamalar yap\u0131lmamas\u0131 gerekir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hipertansiyon, kalpten v\u00fccuda ta\u015f\u0131nan kan\u0131n atardamar duvarlar\u0131na uygulad\u0131\u011f\u0131 kuvvetin, kalp hastal\u0131\u011f\u0131 gibi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na neden olabilecek kadar y\u00fcksek oldu\u011fu yayg\u0131n bir t\u0131bbi duruma verilen isimdir. Hipertansiyon ayn\u0131 zamanda y\u00fcksek tansiyon ad\u0131yla da bilinir.\ud83d\udccdEn \u00e7ok g\u00f6r\u00fclen y\u00fcksek tansiyon belirtileri:\u2022 S\u0131k idrara \u00e7\u0131kma \u00f6zellikle geceleri uyan\u0131p idrar yapma\u2022 Bulan\u0131k ya da \u00e7ift g\u00f6rme\u2022 Bacaklarda \u015fi\u015flik\u2022 Nefes darl\u0131\u011f\u0131\u2022…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2885,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel"],"acf":[],"yoast_head":"\n